Хотите привести свой дух и свое тело к лету в порядок, прийти в душевное равновесие, принять и полюбить свое тело, но не готовы к изнуряющим тренировкам, жестким тренерам, слишком высоким нагрузкам? Считаете, что нет такого метода для оздоровления, что не требует от Вас чрезмерных усилий? «Groza gym» развеет все Ваши сомнения, ведь соматика – предназначена именно для тех, кто по тем или иным причинам не может заниматься активными видами спорта, прибегать к тяжелым изматывающим тренировкам и тратить все свое свободное время на тренажерный зал. 

Соматикой называют достаточно простой и эффективный метод для оздоровления, в котором используются легкие движения, не составляющие особого труда и не несущие дискомфорта. Человек исцеляется, при этом чувствуя внутри комфорт и удовольствие. В человеческом подсознании запрограммирована мысль о том, чтобы чего-то достичь – нужно много трудиться и очень сильно напрягаться. Этот подход действительно работает, особенно если речь идет о тренажерном зале. Но на деле, если занятие будет сложное и требует очень много усилий, создается защитное напряжение и мышцы зажимаются сильнее.

Занятия соматикой в Люберцах основаны на совершенно противоположном методе, который базируется на посыле, что для достижения максимального результата необходимо легко и расслабленно двигаться.  Соматика обучает человеческое тело новому качественному движению с восстановлением так называемой карты памяти. Что имеется в виду? Любое переживание, опыт, боль, горесть отображается в нашем теле – физической болью и напряжением. Опыт в прямом смысле слова рисует внутри нас свою болезненную картину. Соматика же предназначена для того, чтобы нейтрализовать негативные отпечатки и вернуть свободу и легкость движениям.

В «Groza gym» к каждому занимающемуся соматикой подходят индивидуально, ведь у всех карта боли разная из-за разного пережитого опыта. Тренер индивидуально занимается с каждым посетителем, помогает расслабиться войти в дух занятия, его размеренный и расслабляющий ритм. Уже через несколько занятий Вы почувствуете облегчение и расслабление не только на физическом, но и на душевном уровне, сможете гармонизировать внутреннее состояние и прийти к душевному спокойствию.