FITNESS MIX В ФИТНЕС КЛУБЕ « GROZA»

Микс силовых упражнений и кардио нагрузка под заводную музыку, что может быть лучше для гурманов и любителей фитнеса?
Интервальная тренировка с использованием дополнительного оборудования отлично развивает вашу силовую выносливость, а это значит, что ваш день будет проходить на одном дыхании. А оставшуюся энергию вечером можно потратить на любимое хобби.
Тренировка расходует большое количество энергии, а это значит, что вы будете выглядеть великолепно, не смотря на съеденную порцию торта.
Занимаясь в группе любителей Fitness-mix, ваши мечты о красивом теле станут реальностью.

Fitness-mix – это сочетание разных направлений фитнеса в рамках одной тренировки. Каждое занятие профессиональные тренеры готовят для вас новую программу. Что дает такой подход?
•    гармоничную проработку всех групп мышц;
•    знакомство с разными видами фитнеса и возможность выбрать наиболее подходящий вариант;
•    ожидание, что же придумают на следующем занятии, будет приятно греть до новой тренировки;
•    работа с различными техниками и оборудованием, такими как степ, фитбол, бодибар и гантели;

Активные тренировки под динамичную музыку поднимают настроение и не дадут скучать;
Занятия состоят из нескольких блоков: разминка, чтобы разогреть тело; основной блок — аэробная или силовая тренировка; финальная растяжка или заминка, которая даст вашим разогретым мышцам расслабиться. Фитнес-микс объединяет в себе элементы из пилатеса, йоги, аэробики, латинских танцев и множества различных направлений. Комплексный подход к тренировкам позволяет снизить вес и привести тело в отличную форму в максимально короткие сроки.

Узнайте подробности по телефону +7 (967) 262-01-01 и приходите на пробную тренировку!