GYM
GROZA
Текущие акции
Летняя акция в фитнес зале
ЗАЛА И УСЛУГ
НАШИ ЦЕНЫ
Выгодные цены!
МАРАФОН
ДОБРЫХ ДЕЛ
Приглашаем Вас принять участие!
Марафон Добрых Дел 👶👶👶
- Фитнес клуб « GROZA” приглашает всех добрых людей на бесплатное посещение нашего клуба.
- Мы вместе с вами помогаем детскому дому.
- Принесите любую вещь из перечисленного списка, которую мы передадим в детский дом нуждающимся детишкам.
- У всех есть вещи , которыми вы уже не пользуетесь, но они будут очень полезны детям, взамен вы можете бесплатно позаниматься в нашем клубе.
- С собой нужно иметь паспорт или любой другой документ с вашим фото.
- Потом будут фото и видео отчёты о посещении детского дома.
Что бы по получить список необходимых вещей - напишите напишите на почту info@grozagym.ru и мы вышлем вам его в личном сообщении.
Поможем детям вместе!
КЛУБА ГРОЗА
КОМАНДА
Наша команда
Артем Рогачев
Тренер
Спортивные регалии и достижения: Мастер спорта по народному жиму, 2х кратный серебряный призер на «Чемпионате России», призер соревнований «Продвижение»2015, победитель «Кремлевского жима» 2015 год, призер чемпионата « Евразии» 2015 г, призер «Кремлевского жима» 2014г.
Призер соревнований по живому двоеборью
Опыт в подготовке к соревнованиям: вырастил КМС по жиму штанги лежа, призеров Московских соревнований по народному жиму.
Образование: FPA, сертификат по миофасциальному релизу
Труфанов Иван
Тренер crossfit и персональный тренер
Тренер crossfit, персональный тренер тренажёрного зала, выступающий атлет.
Автор множества статей о тренировках, реабилитации и правильном питании. Член международной команды Myprotein.
Татьяна Труфанова
Персональный тренер-диетолог
- Кандидат в мастера спорта
- Автор более 100 статей о питании, фитнесе и бодибилдинге
- Специалист в области нутрициологии и МФР
- Член международной команды Myprotein
Ведение и контроль питания, коррекция фигуры, снижение веса, увеличение мышечной массы, функциональный тренинг, восстановление после родов, оздоровительный фитнес, консультации по спортивному питанию.
Иван Марков
Тренер по Борьбе
Многократный призер Поволжского федерального округа и чемпионатов России по Грэпплингу и Бразильскому Джиу-Джитсу. Пол года тренировался в Бразилии под руководством мастера Фернандо Терере
Артем Петухов
Тренер по Борьбе, БЖЖ, Cамбо
- Двукратный чемпион Европы
- Черный пояс по дзю-до
- Черный пояс по JU-JITSU Hokutory
- МСМК по грэпплингу
- МСМК по пауэрлифтингу
- МС России по самбо
- МС России по джиу-джитсу
Групповые тренировки по БЖЖ, самбо. Подготовка к соревнованиям. Аттестация на пояса.
Дмитриева Татьяна
Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу
Член ассоциации профессионалов фитнеса (FPA), спортивный нутрициолог, инструктор групповых программ, специалист в области тренировок беременных женщин и восстановления в послеродовой период.
Назаров Михаил
Персональный тренер по фитнесу, бодибилдингу
Дипломированный специалист, выпускник колледжа Бена Вейдера. Член ассоциации профессионалов фитнеса (FPA). Составление индивидуальных программ питания и тренировок, направленных на жиросжигание, увеличения массы тела, рост силовых показателей. Проведение персональных тренировок по фитнесу, бодибилдингу, ЛФК. Опыт работы: 5 лет.
FITNESS
Тренажерный зал Foreman • Персональные тренировки • Бесплатный инструктаж • Сауна • Кардиозона • Групповые занятия • Массаж • Фитнесс бар • Солярий
FIGHT ZONE
Самбо • Дзюдо • Бокс • Греппинг • Рукопашный бой • ММА • Бразильское Джиу-Джитсу • Тайский Бокс
CROSSFIT BAZA
Занятие с тренером • Группы для подготовленных • Группы для новичков • Персональные тренировки
НАШИ
ПРОГРАММЫ
Тренировки
Соматика
Пилатес
Стретчинг
Аэробика
Силовая тренировка
Суставная гимнастика
Здоровая спина
Программы, не входящие в клубную карту:
Body Slim
Crossfit
Единоборства для взрослых
Единоборства для детей
НАША
ГАЛЕРЕЯ
Фотографии клуба
